2022澳门彩开奖结果历史

1.牛排

平时，除了新鲜肉类，很多朋友喜欢储存一些冷冻肉食，虽然这些肉更方便食用和储存，价格也更实惠，可您知道吗，它们可能都是合成的。

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冷冻食品是合成肉“重灾区”

1

廉价的

牛排

市面上的牛排根据加工方式不同，可分为“原切牛排”和“重组牛排”。

原切牛排都是从牛肉上直接切割下来的一整块牛肉，价格相对较高。

重组牛排是把碎肉合在一起压制成的牛排，价格更为亲民。

不过，重组牛排在制作的过程中可能会添加诸如谷氨酰胺转氨酶（TG酶），大豆分离蛋白，食用胶、卡拉胶等食品添加剂帮助肉食塑形。

虽然说只要产品符合标准，其中的添加剂就不会对人体造成直接伤害。

但是，对于肠道敏感人群和儿童来说，食用添加了卡拉胶的食品至少会提高炎症性肠病的风险。

所以，大家在购买牛排时要根据自身需求，谨慎选用重组牛排。

好在，重组牛排的识别方法也很简单：一般来说，配料表中有谷氨酰胺酶，大豆分离蛋白，食用胶、卡拉胶这些字眼的就是合成牛排。

2

便宜的冻肉卷

平时，我们自己在家吃火锅的时候，经常会买冷冻的牛肉卷和羊肉卷。

这些肉类不光方便储存，有些甚至价格也十分便宜，通常20元不到就能买到半斤。

而这种看似性价比极高的食物，往往都是用碎肉和黏合剂组成的合成肉！

虽然口感吃起来和羊牛肉差不多，但是里面的营养价值却很低，并不建议大家食用。

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好在，它们的辨别方法很简单，容易散、纹路少、软黏、脂肪和精肉之间界限分明就是合成肉卷。

3

街边烤肠

生活中，香肠类制品一直是大家的宠儿，很多人几乎是从小吃到大。

一般来说，正常的火腿肠都是用瘦肉和少量的淀粉制作而成。

不过，市面上还充斥着大量廉价的合成肉肠甚至是“掺假肉肠”，它们基本都是由边角肉和大量的淀粉经食用胶“黏合”而成，有的甚至里面没有肉。

所以，想吃烤肠还是选择正规的大品牌，至少卫生还是可以保证的。

4

冻鸡柳、鸡排

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平时，我们经常食用的冷冻鸡柳、鸡排也是一种人工合成肉制品。

通常，它是将鸡身上肉质较差的部分混合一些鸡胸肉，剁泥塑形后下锅炸制而成。

而真正的鸡柳是鸡胸脯上的肉制成的，吃起来也会比较嫩，但是冻品鸡柳吃着就很松软了，一咬就掉，也没有嚼劲。

对于这种营养不多，食品添加剂还加了不少，吃着也没有多少肉的食物，大家还是少吃为妙。

“合成肉”绝对不能吃吗？

可以吃，但必须买正规产品。

担心合成肉不健康的，大多是怕里面的添加剂不健康。

其实里面加的主料也就是像卡拉胶和TG酶（谷氨酰胺转氨酶）这样的食品粘合剂。

大家也不必“谈胶色变”。

因为，在我国《食品安全国家标准》中就明确规定，卡拉胶可在各类食品中按生产需要适量使用。

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而TG酶其本身也会自然存在于动物食品当中，所以，大家也不必过于在意它。

不过，合成肉也不是一点问题都没有。

首先，它本身是拿碎肉加工的，工序肯定比从动物身上直接切块肉复杂，所以里面的细菌含量难免会高一些，烹饪时务必做到全熟。

其次，合成肉类产品很容易以次充好，如果大家不慎买到了不合格产品，很容易上当受骗。

我们健康的成年人吃一些合成肉尚且无碍，但是为了家里的老人和孩子，大家还是应该擦亮双眼！

提醒：以上内容仅供参考，并非适合所有人群，建议在医师的指导下调理。

发布于：北京

《2022澳门彩开奖结果历史》

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1.領導
2.機會
3.打工
4.崗位
5.新人

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之前收到了一個資深職場人的谘詢——其實也不是谘詢，其實就是一段抱怨：

他在公司任勞任怨、努力工作了十年，年年都是業績優秀。

結果

領導

寧可提一個剛來一年的新同事當部門副主任，也不願提我這個十年老員工。

而且領導還來找我談話，給我漲工資，讓我好好輔助新同事的工作，我還怎麼辦？

我稍微了解一下背景。

這個員工原先是有

機會

晉升的，一年前，領導

崗位

有空缺的時候，他沒有去主動申請。於是公司從外招來了一個主管以及

新人

。

一年後，主管又跑路了，公司再次做選擇的時候，選擇了新人，而沒有選擇他，讓他感覺很失望。

我安慰了他幾句，但立刻調轉槍口：

你首先應該對你自己失望。

在絕大部分公司，機會不是論資排輩分給你的，機會是我們自己要來的，不是等來的，也不是熬出來的。

我告訴他：我完全可以陪著你吐槽老板和新上司。

但這沒有意義。

相反，我給他提一點可能讓他不太舒適的問題。

我的很多關注者，其實也是80-90後，30歲左右的

打工

人，我想把這個觀點分享給所有關注我的夥伴們。

一、你的職業規劃是什麼？

這位來谘詢的打工人，一畢業就進入了這家公司。

在這家民企工作了10年，照說是有足夠時間，來規劃自己的職業發展的；不僅如此，在一家公司工作10年，他應該也有足夠的資源，幫助自己實現自己的職業規劃。

但是，當我問到：

• 你看十年後的自己，還在這家公司嗎？

• 在這家公司你扮演什麼角色？

他並沒有給我明確的答複。

通常來說，一個職場人在職場上大抵是兩種發展方向：

• 管理路線；

• 專家路線。

對於這個職場人來說，他並沒有想清楚自己想要什麼。

理論上來說，如果他想走管理路線，他就應該在崗位空缺時主動爭取攬下更多職責。

但他覺得管理崗辛苦，自己沒有拿那份薪水，為何要受那份累。

但是在上司把機會給到新人的時候，他又感覺沒得到足夠的重視。

這就是因為他沒有清晰的職業規劃。

如果他的職業規劃路線是走管理崗，那麼機會出現時，不要說啥錢不錢的，能漲薪自然好，不能漲薪，也要先把位置占住。

如果職業規劃是專家路線，那就開開心心接受老板的任命，做好新領導的幫手，也提升自己在領導眼中的價值。

我們的職業生涯中會有很多機會從身邊劃過，不是每個機會都是我們需要的。

然而，我們最好的選擇，是在機會來之前，就清楚自己要什麼。每個機會的窗口期都很短，有些優質的崗位往往都不會在市場上招聘，公司內部就直接通過獵頭拍板了。

對於打工人來說，想清楚自己的下一步是什麼，準備怎麼走，非常重要。

這樣在機會降臨的時候，我們就不會猶豫。

最好的機會，永遠不會等我們猶豫很久。

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二、你為自己的前途爭取過嗎？

在公司待上幾年的人，往往有感觸，公司人來人往，肯定有一些好的崗位空缺的時候。

就算沒有發現過合適的機會，我們也可以開口去爭取。

年度總結盤點的時候，我們也完全可以和領導聊一下：

“領導，我希望帶團隊，我認為我的經驗足夠帶團隊了，領導在您看來，我還需要做哪些具體的自我提升？”

或者

“領導，這塊業務我已經很熟悉了，希望拓寬自己的業務邊界，我想成為XX領域的專家，需要更多實踐。領導你有什麼建議？”

和領導溝通可以用求助的形式，多問開放式問句。

誠懇一點，眼神溝通到位，大部分正常人是願意為你分享他們的建議的。

如果你的領導願意幫助你，很好；

如果你的領導不願意幫助你，沒關係，市場上也不是一家公司；

如果你的領導忽悠你，你被忽悠一次，兩次，還能上三次當？最多三年，你肯定會離開。

當然你可以有更多旁敲側擊的方式來了解企業晉升和用人的規則。

如果領導說，晉升副主任必須是本科學曆，咱就成人自考去；如果領導說，晉升必須做業務，咱就轉型業務試一試。

至少為自己的前途——錢途——去爭取，張口去要。

假如生活欺騙了你，你吸取教訓，辭職換工作，再接著爭取。

但是你如果啥都沒有爭取過，領導不給你，也沒什麼不合理的地方。

你不能一邊無所求，一邊要求滿載而歸……

歌裏唱的不見得都能實現。

事實上，我遇到過類似的案例，一個機會來了，領導可能就隱隱拋個，你肯接了，那麼自然就是你；你沒有接，領導也不會多說，乖乖去外麵招人。

一方麵，提拔誰不提拔誰，不在於公平，而在於效率，對領導來說，他隻需要對自己管理團隊的效率負責，從外招人，還是團隊內提拔，對他來說沒有區別。

除非你是天縱奇才的核心人才，否則大概率不會有領導跪著來求你晉升的。

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寫在最後

我之前分享過一點我對於美團川哥（張川）神奇的跳槽生涯的想法。以後有時間可以單獨寫一篇關於他的職業規劃抉擇——如何通過打工實現財富自由。

簡單說，他在職業生涯的每段路口都做對了選擇。

無論是體製內轉百度，百度轉58，最後58去美團，他一步步走到了頂級打工人的地步。

在我看來，他之所以能夠選對，是因為他對自己有著充分了解——知道自己可以做什麼，知道自己要什麼。

對我們來說也是如此，找到正確的方向，是最重要的事情。

永遠不要以為我又老了一歲，就增加了一年的經驗，如今的市場未必認歲數。

發布於：新疆